Kondiční a rekondiční tréninky sportovců

Kondiční trénink dětí, mládeže a dospělých

Rekondiční trénink pro sportovce po návratu ze zranění nebo poklesu sportovní výkonnosti.

 

 

Lektorská činnost

Organizujete sportovní konferenci, webinář nebo školení trenérů ?

Připravíme odbornou přednášku s praktickým zaměřením pro Váš realizační tým, rodiče nebo trenéry.

 

 

Externí spolupráce s kluby

Pokud si váš realizační tým nemůže dovolit kondičního trenéra, nabízíme konzultační služby.

 

Organizace kondičních campů pro děti

Organizujeme a realizujeme kondiční sportovní campy pro děti.


Kondiční trénink

1. Nejdříve se setkáme a probereme tvé možnosti a tvé cíle.

2. Následně podstoupíš kondiční, posturální a jiné testy dle potřeby. Provedeme pohybovou analýzu v rámci tvého sportu, disciplíny či postu. Ať trénujeme opravdu to, co potřebuješ ke svému výkonu nebo budeš potřebovat v budoucnu.

3. Pokud máš svého trenéra, popřípadě klubového kondičního trenéra, bylo by vhodné konzultovat naši práci i s nimi.   Chceme, aby tvá výkonnost rostla a toho docílíme jedině správným načasováním tréninků, vhodnou regenerací a to vždy s ohledem na klubové tréninky, soutěže a zápasy.

4. Vytvoříme tréninkový plán přesně pro tebe a tvůj sport. Vše budeme průběžně konzultovat a hlavně testovat, ať opravdu dosáhneme efektivních výsledků.

5. V případě tvého zájmu nabízím osobní dohled nad jednotlivými tréninky.